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因此，在東京奧運期間，俄羅斯的選手只能以「ROC代表隊」的名義出賽，且賽會中不曾出現俄羅斯的國名、國旗或國歌。除了奧運會外，美國職棒大聯盟（MLB）也曾有過知名球星使用禁藥的醜聞。

台灣藥師公會培訓「運動禁藥諮詢藥師」，守護運動員用藥安全 為了避免運動員使用禁藥破壞運動的公平性，或是在無意間誤用了被列為禁藥的藥物，台灣藥師公會在體育屬的支持下，啟動了「運動禁藥諮詢藥師培訓」計劃，至今已有超過140名藥師完成了認證。該調查揭露了俄羅斯試圖系統性地讓其運動選手使用禁藥，導致俄羅斯被禁止參加國際賽事長達四年。2024年奧運將於7月在巴黎舉行，全球運動界的目光不僅聚焦於運動員的卓越表現，比賽的公平性也成為一大焦點。本文由健康醫療網授權轉載，原文刊載於此 原標：2024巴黎奧運在即，藥師公會推動「運動禁藥諮詢藥師培訓」，守護運動員用藥安全。這種全方位的支持體系，為世界其他國家提供了寶貴的經驗，展示了如何在體育競技中結合醫學專業和道德規範，以維護運動的公正性和運動員的健康。

例如曾三度獲獎美聯最有價值球員（MVP）並幫助洋基隊於2009年取得世界大賽冠軍的A-Rod，在2013年被指控使用禁藥，並在後續承認使用含睪固酮成分禁藥後，被禁賽了162場這一現象與當時的烏俄戰爭無關，而是源於2015年世界反禁藥組織的調查結果。圖片來源：高敏敏營養師 老是覺得「嘴饞」、吃飽了嘴巴還是停不下來？可能是身體缺乏特定營養的警訊。

即使真的想吃巧克力，也應以85%以上可可濃度或無糖巧克力為主。另外缺乏「鉻」會影響胰島素功能，導致對糖分的耐受性降低。萬聖節就是要吃（南）瓜。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。

酒精會將「壓制感情」的大腦皮質功能減弱，讓人產生主觀的放鬆感受。2. 想吃「巧克力」 可能為心情低落、疲倦所導致。

本文經潮健康授權轉載，原文刊載於此 原標題：突然好想大吃炸雞、甜食？ 營養師示警：「嘴饞」恐為身體營養不足警訊。此時身體可能缺乏鎂、維生素B群，可以補充菠菜、堅果、燕麥、紫菜等食物。除了做成南瓜燈，還是高纖低熱量的好食材 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。3. 想吃「肉」或「起司」 若經常有想吃肉類或起司的想法出現，身體可能缺乏鐵、鈣、胺基酸等營養素。

7. 想喝「咖啡」或「汽水」 可能是身體疲倦的警訊，因此會想以靠咖啡因提神。建議咖啡因的每日攝取量在300毫克以下 才不會對健康造成影響。煮到快孵化的茶葉蛋，竟是外國人最愛的零嘴。不過，過量酒精對人體明顯有害，因此應將有益於放鬆情緒的營養：鈣、蛋白質、鎂補足，可以透過小魚乾、黑芝麻、豆漿、綠色蔬菜補充。

補充黑木耳或白木耳、柳橙、電解質飲料、牛奶等有助於緩解想吃炸物的感受。立刻點擊免費加入會員。

4. 想吃「炸物」 嘴饞時想吃重口味的炸物，可能是身體輕微脫水，或電解質失衡、缺鈣，身體試圖平衡所發出的警訊。若為慢性疾病患者，也建議在醫師與營養師的監督下調整飲食，避免錯誤觀念影響身體健康。

高敏敏營養師指出，有時早起想喝杯咖啡、下午嘴饞想吃甜食，甚至是睡前習慣吃宵夜點心，可能與身體缺乏特定營養素、或出現特定問題有關。食用含糖巧克力雖可短暫升糖、使心情愉悅，但容易攝取過多的熱量、導致體重上升圖片來源：作者截圖 這裡還可以利用加號及減號來設定圖片的權重，有五個級別（下方的白色橫線）。本文經《方格子》授權轉載，原文發表於此 原標題：不用設計技能，Ideogram AI讓你用文字創造獨一無二的海報與LOGO 延伸閱讀 打造出AI搜尋引擎，NVIDIA、貝佐斯都看好。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。圖片來源：作者截圖 免費版本每天可以生成100張圖像和25個提示詞，也就是說每天可以輸入25次提示詞，且每次都會生成四張圖像，比較特別的是 Ideogram AI 還有創作者頭銜，獲得不同的頭銜時生成點數也會增加，三種稱號分別為Rising Creator、Top Creator、Elite Creator，對應點數為250、500、1000。

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